当第一缕晨光穿透高原的云雾，迪庆州养老服务中心城区示范站迎来了一天中最热闹的时刻。在这里，100余位老人的欢声笑语编织成高原上最温暖的晨曲，热腾腾的餐食传递着人间至味，有关部门的健康监测守护着生命的温度。

  走进老年活动中心，只见老人们双脚在藏药泡脚桶中，享受着藏式按摩带来的筋骨舒展。“这藏药泡脚啊，比孙子给我买的按摩鞋还管用！”来自香格里拉市建塘镇的汪扎边说边惬意地晃着脚。台球室里，58岁的退休教师扎西正与老友们切磋技艺。棋盘室中，每一局精彩对弈都记录着老人们“观棋不语真君子”的默契。舞蹈室里，10多位银发舞者用翩跹舞步诠释着“夕阳无限好”的意境。

  家住北郊社区的李春喜带领广场舞队，将藏族锅庄与现代健身操巧妙融合，“我们跳的不是舞，是岁月沉淀下来的精气神！”她爽朗的笑声与室内艾灸仪、理疗仪的轻微嗡鸣交织在一起，构成了一曲独特的养生交响乐。

  在福托藏医门诊，2264次免费健康监测书写着“医者仁心”的古老箴言。今年1至9月，门诊共进行了1123次血压测量、642次血糖检测、509次尿酸检查。“您这血压啊，就像梅里雪山的溪流，要平稳才好。”医生们总是这样温和地叮嘱前来就诊的老人。

  每天中午11:30，幸福食堂里飘出诱人的香味。只见老人们依次排队刷卡、打饭，然后围坐在一起愉快地用餐。“自从幸福食堂开业以来，我都在这里用餐。食堂干净卫生，饭菜符合老年人口味，服务也周到，我感到很幸福。”李春喜的一席话，道出了大家的心声。

  从按摩椅上舒展的眉头，到餐桌上绽放的笑容，从检测单上记录的数值，到舞蹈鞋踏出的节奏……州养老服务中心的银发时光如高原阳光般灿烂，似雪山圣湖般澄明。

  州养老服务中心城区示范站服务人员杨会莲介绍：“老年活动中心免费为老年人提供按摩、吸氧、理疗等项目，还开设有台球室、舞蹈室、棋牌室免费供他们使用。老年人还可以到福托藏医门诊免费测量血压、血糖、氧饱以及诊疗，幸福食堂里60岁以上老人可享受每餐仅需2至4元的优惠服务。”

  在州养老服务中心城区示范站，墙壁上“老有所乐”的四个大字，映照出温暖光辉。